ながた医院｜大阪府寝屋川市東香里園町の内科,小児科,循環器科,神経内科
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ながた医院での運動指導が取材されました。
Doctor's File「頼れるドクター」に、当院の診療や運動プログラムが取材されました。
https://doctorsfile.jp
慢性の痛み、看取り、ながわずらい、突然の災害。
これらによって引き起こされる、かなしいことの数々は、
100％避けることはできないかもしれませんが、
日頃の体力や筋力トレーニングで少しでも軽減できると思います。
何歳からでも遅くはありません。
だって、今日のあなたは、今の人生の中で一番若いのですから。
医院でも、ジムででも、ながた医院スタッフは皆さんをお待ちしております。
健康運動療養への取り組み（併設ジムDent-de-lion）
| 当院では、フレイル・サルコペニア、 ロコモティブ・シンドロームの予防や治療、 また、肥満や糖尿病の治療のため、 高齢とよばれる年齢になったかたのため、 ご希望のある患者さんには、集団または個人の体操・運動・トレーニングを承っております。 運動をしたいけれど、どうやってやったらいいかわからない。 運動をしなさいと言われたけれど、自分の体の調子にあった運動（アダプテッド・エクササイズ）がわからない。 そのような方は、一度ご相談ください。 |
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地域包括支援・介護予防運動教室
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地域の介護予防の一環として、いす体操を指導しています。
いすに座りボールを使って、体操、筋トレ、脳トレと盛りだくさんに体をまんべんなく使います。 たくさんの方にご参加いただいています。 運動はほとんどしない、体操はときどきする、という方でも ストレッチから徐々に体を温め、トークで顔もほころんでくうちに、とても良い動きができるようになります。 3ヶ月後の効果には、参加者さんご自身もびっくりされます。 |
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